Aulas de spinning

Como recuperar a energia numa segunda feira ao fim do dia? Aulas de spinnig!

http://www.youtube.com/watch?v=RzFB3PpDc7c

Ahahahahah!

De volta!

De Volta!!! Já passou tanto tempo desde a última vez que nos vimos! E tanta coisa aconteceu...tanta!
Foi um período difícil, complicado, mas esses assuntos não tem lugar neste blog. O que interessa é que estou de volta e digo vos...não há maior verdade..." o que não nos mata, torna-nos mais fortes"!
Entre outras coisas tenho dois desafios pela frente, dois desafios que quero partilhar convosco, daí estar de volta a este blog!
 O primeiro está relacionado com decoração. Mudei de casa e estou a tentar dar "um jeito" aquilo. Era a casa dos meus pais e junto com ela vem muitas memórias, muitas recordações e há coisas que realmente queremos preservar! Como enquandrar aquele móvel? que volta lhe posso dar? olhar para aquela casa com outros olhos? como posso reciclar sem gastar muito dinheiro e sem ficar horrendo....este é um desafio!!!
O segundo prende-se com a culinária! Um gosto de há muito tempo! Adoro cozinhar, mas este desafio tem um twist: agora não cozinho só para um e a velha regra do "qualquer coisa serve" ja não serve! Para além disso estamos em dieta por isso todas as receitas tem de ser light e de preferencia, sem hidratos. Garanto-vos...é um desafio!
It´s good to be back!!! Were we go!

Não e verdade??

“Para que levar a vida tão a sério, se a vida é uma alucinante aventura da qual jamais sairemos vivos?” Bob Marley

A viver na redoma!

Pois é, a vida e assim...ha alturas em que andamos de tal forma felizes e contentes que nem cabemos em nós. Andamos como que a flutuar, tudo nos parece bem, simples e facil de ressolver e andamos sempre de sorriso na cara, um pouco alheios a realidade que nos rodeia mas muio satisfeitos com o nosso próprio mundinho...eu diria até, perfeitamente encantados, felizes, derretidos com o nosso pequeno mundinho.
Mas nada dura para sempre, e este estado de graça não e excepção.
De repente, tudo se desestabeliza...ha um intruso de fora que consegue penetrar a redoma, pondo em causa o seu perfeito equilibrio ou então a redoma comeca a ficar demasiado pequena, demasiado concisa, demasiado estanque e precisamos sair dela para por as ideias em ordem.
Somos assim, seres inconstantes, nunca satisfeitos, nunca plenamente felizes , sempre sujeitos a agressões externas e em constante mutação.
O importante e que consigamos voltar a redoma...la de vez em quando e ficar nessa perfeita harmonia, nem que seja por um instante!

Foi feriado!

Adoro estas semanas curtas em que nos e dado um dia extra de descando! Ufa...ainda bem que a troika ainda não acabou com tudo isto e ainda la nos deixou gozar mais este feriado.
Sabe tão bem fazer uma pausa a meio da semana e retomar no dia seguinde pensando.."ah...ja so falta um dia!".
Eu adorei o meu feriado e gozei-o bem...e voces?

Vamos pra cozinha?

Encontrei um site novo de culinaria que amei e ta cheio de boas ideias...espreitem la!

http://mood4food.blogspot.pt/search?updated-min=2012-01-01T00:00:00-08:00&updated-max=2013-01-01T00:00:00-08:00&max-results=12

É segunda feira outra vez!

Pois é...segunda feira novamente! Como sabem as segundas feiras são terriveis para mim...estou sempre de mau humor, sem qualquer disposição para trabalhar e sem animo. A segunda anda tudo de arrastos...arrasto me para sai da cama, arrasto me para o trabalho, arrasto me para o ginasio...arrasto me para a cama.
A verdade é que tento fazer tudo no fds e aproveitar ao máximo o tempo "livre" de que disponho e depois, dá nisto...chego a segunda e preciso de um FDS para descansar de um FDS! :-D
Enfim, falando e coisas felizes, o fds ja lá foi e foi fantastico...almoçarada com os amigos, mergulhos  ao fim do dia e tempo de qualidade com o R...huuuummm..que bom...e já cheira a Verão!
JA saõ faltam 4 dias e meio para o proximo!
BOA SEMANA!!!!